فوائد فيتامين B5 (ببانثينول) للبشرة: نتائج من أحدث الدراسات
يُعتبر فيتامين B5، المعروف بالببانثينول، مكونًا شائعًا في منتجات العناية بالبشرة نظرًا لقدرته على الترطيب وتعزيز حاجز البشرة. وقد قدمت دراسات حديثة رؤى عميقة حول فعاليته في دعم صحة الجلد، خاصة عند استخدامه في مرطب يحتوي على ببانثينول. فيما يلي ملخص لأهم فوائده بناءً على نتائج دراستين عشوائيتين حديثتين.
1. تعزيز حاجز البشرة
من أبرز فوائد فيتامين B5 في العناية بالبشرة هو تحسين وظيفة حاجز الجلد. استخدمت الدراسة الحديثة قياس فقدان الماء عبر البشرة (TEWL)، حيث يُشير انخفاض هذا القياس إلى حاجز بشرة أقوى وأكثر مقاومة. وأظهرت النتائج أن المرطب المحتوي على ببانثينول قلل بشكل كبير من فقدان الماء مقارنةً بالمناطق غير المعالجة، مما يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة ومقاومة المهيجات الخارجية. هذه الفائدة أساسية للأشخاص الذين يعانون من بشرة جافة أو حساسة.
2. تحسين ترطيب البشرة
قامت الدراسة بقياس مستويات ترطيب البشرة باستخدام جهاز كورنوميتر الذي يقيس محتوى الماء في الجلد. وفي كلا الحالتين، على البشرة العادية والمجهدة، زاد مرطب الببانثينول من ترطيب البشرة بشكل ملحوظ على مدار ثلاثة أسابيع. هذه الفائدة هامة جدًا للأفراد الذين يعانون من حالات جفاف الجلد، حيث يعتبر الترطيب ضروريًا للحفاظ على نعومة البشرة ومرونتها.
3. استعادة بنية طبقة الدهون بين الخلايا
تعتمد صحة الجلد على طبقة دهنية منظمة بشكل جيد، تُعرف بالطبقة الدهنية بين الخلايا (ICLL)، والتي تساعد في الحفاظ على حاجز البشرة. ووجدت الدراسة أن الاستخدام المنتظم للمرطب المحتوي على ببانثينول أدى إلى زيادة كبيرة في طول وتنظيم هذه الطبقة، مما يدل على تحسن هيكلي في حاجز البشرة. وقد استمرت هذه التحسينات حتى بعد أسبوع من التوقف عن استخدام المرطب، مما يشير إلى أن للببانثينول فوائد طويلة الأمد لصحة الجلد.
4. دعم صحة ميكروبيوم الجلد
يُعد الحفاظ على توازن ميكروبيوم الجلد ضروريًا لحماية البشرة من البكتيريا الضارة. في الدراسة، أظهرت المناطق المعالجة بمرطب الببانثينول بيئة ملائمة لنمو البكتيريا المفيدة مثل ميكروكوكوس وكورينبكتيريوم، وهي كائنات مجهرية تُعرف بقدرتها على منع تكاثر البكتيريا الضارة وتعزيز توازن صحي للميكروبيوم، الذي يُعتبر من الأسس المهمة لصحة الجلد.
5. راحة وتوافق مع البشرة
في كلتا الدراستين، كان المرطب المحتوي على الببانثينول جيد التحمل من قبل المشاركين، مع آثار جانبية قليلة جدًا. وهذا يجعله مناسبًا للاستخدام اليومي، حتى لأولئك الذين لديهم بشرة حساسة أو حالات مثل التهاب الجلد التأتبي.
الخلاصة
يظهر فيتامين B5 (ببانثينول) فوائد كبيرة للبشرة، خاصة من حيث الترطيب، وتعزيز حاجز الجلد، ودعم الميكروبيوم. قدرته على تقوية حاجز البشرة، وتعزيز احتباس الرطوبة، ودعم البيئة الصحية للميكروبيوم تجعله مكونًا قيمًا للحفاظ على صحة البشرة ومرونتها. لأولئك الذين يعانون من بشرة جافة أو حساسة، يمكن أن يكون استخدام مرطب يومي يحتوي على ببانثينول استراتيجية فعالة لتحسين صحة وراحة البشرة.
يمكنك الاطلاع على منتجات أوشيا التي تحتوي على فيتامين B5 لتعزيز ترطيب البشرة ودعم الحاجز من خلال الرابط التالي:
